Más De 100 Ideas Para Tus Comidas – Estefanía Beltrami

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Ideas para llevar una alimentación saludable, completa, equilibrada y suficiente.

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Descripción

“Tanto en mi primer libro como en las redes sociales y en el consultorio, siempre hago hincapié en la importancia de llevar una alimentación saludable, completa, equilibrada y suficiente”.

Para estar saludables tanto a nivel físico como psíquico, explica Estefanía Beltrami, la autora de este libro, no es necesario hacer dieta ni restringirse. Lo importante es aprender a comer, teniendo en cuenta las porciones y las frecuencias en que se debería consumir cada alimento según los requerimientos y objetivos de cada persona.

“Como me gusta enseñar de forma didáctica, armé esta guía visual que incluye una lista para hacer las compras, ideas de comidas para un cuatro semanas y más de cien recetas súper sencillas, ¡para que comer saludable ya no sea un esfuerzo!”.

Información adicional

Peso 0,4 kg
Dimensiones 26 × 15 × 1 cm
Formato

Papel

Autor

Estefanía Beltrami

Tapa del libro

Blanda

Género del libro

Cocina

Editorial del libro

Planeta

Título del libro

Mas De 100 Ideas Para Tus Comidas

GTIN

9789504969471

Condición del ítem

Nuevo

Idioma

Español

Tamaño de la letra

Estandar

Tipo de narración

Manual

Cantidad de páginas

208

Año de publicación

2020

SKU

9789504969471

Con realidad aumentada

No

Con páginas para colorear

No

Con índice

No

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