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Hábitos Atómicos – James Clear – Paidós

Hábitos Atómicos – James Clear – Paidós

$28.000,00

La forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.

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Descripción

A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.

Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Aprende cómo…

• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

 

Información adicional

Peso 0,4 kg
Dimensiones 15 × 23 × 1 cm
Autor

James Clear

GTIN

9789501298321

Edición del libro

2023

Género del libro

Autoayuda

Editorial del libro

PAIDÓS

Tamaño del libro

Bolsillo

Título del libro

Hábitos átomicos – James Clear – Paidós

Color de la portada

Blanco

Color del canto

Blanco

Tapa del libro

Blanda

Es kit

No

Altura

23 cm

Condición del ítem

Nuevo

Idioma

Español

Edad mínima recomendada

18 años

Cantidad de páginas

328

Año de publicación

2019

SKU

9789501298321

Peso

0.3 g

Ancho

15 cm

Con cierre

No

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